吃什么能补充维生素d的单词有哪些
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些
以下是一些富含维生素D的食物：
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些一、 鱼类：如鲑鱼（salmon）、鳕鱼（cod）、鲭鱼（mackerel）、鲈鱼（tuna，特别是野生的）和沙丁鱼。
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些二、 鱼肝油：富含维生素D，通常作为补品使用。
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些三、 蛋黄：蛋黄含有一定量的维生素D。
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些四、 奶制品：强化了维生素D的牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些五、 坚果和种子：比如鸡蛋黄、蘑菇（某些种类在阳光照射后会自然产生维生素D）和某些植物油（如鱼肝油强化的食用油）。
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些六、 蘑菇：例如香菇，在阳光照射下可以合成维生素D。
若安好维生素：吃什么能补充维生素d的单词有哪些七、 海鲜：像虾、蟹和贝类也可能含有一定量的维生素D。
请注意，虽然这些食物富含维生素D，但人体也可以通过日光暴露来合成维生素D。如果你担心缺乏维生素D，最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：申**8
维生素套餐：维C含量-500mg【此项勿拍】-多种多维复合维生素烟酰胺片b12b族VCVE男士专用正品
维生素测评：好大一瓶，一天2粒可以吃差不多5个月
维生素买家：镭**7
维生素套餐：90粒*1瓶-gloryfeel复合维生素矿物质450复合片女士男士综合多种b族营养素
维生素测评：钙片收到了，听同事说这个牌子不错，对年龄大的人，防止骨质疏松好，所以就买来给家人吃，两大瓶够吃好久了，很不错
维生素买家：q**s
维生素套餐：【骨骼+皮肤】维D24粒盒+维E60粒1盒-赛霸多种维生素矿物质片复合维生素C综合女性男士正品
维生素测评：日期新鲜，大人孩子一起吃，春天补钙促进钙吸收。
维生素买家：f**宝
维生素套餐：维E100粒赠（VC0粒）-汤臣倍健多维男士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab男性
维生素测评：客服态度很好，信息很晚发给她都能秒回，产品包装很正，查询了下是正品呦，吃完了继续购买
维生素买家：4**q
维生素套餐：0粒*盒送（送赠品）-Vitaldin成人复合维生素软糖果进口男士女士多种b族综合VC维生素C
维生素测评：很划算了，比药店还便宜，期待下一次活动。
浏览“吃什么能补充维生素d的单词有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：柠檬的维生素c含量多少
