吃多种维生素好还是维生素c好一点比较好
若安好维生素：吃多种维生素好还是维生素c好一点比较好
吃多种维生素通常比只吃单一的维生素C更好。因为人体需要各种维生素和矿物质协同工作，以维持健康。维生素C（抗坏血酸）虽然对身体有重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等，但它并不能提供所有必需的营养素。
若安好维生素：吃多种维生素好还是维生素c好一点比较好第 1 部分
多种维生素片或复合维生素常常包含了维生素A、D、E、K、B群（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）等多种维生素以及钙、镁、锌、铁等矿物质，它们能够满足日常所需的均衡营养。但请注意，过量摄入某些维生素可能会有害，所以最好是在医生或营养师的指导下服用。
若安好维生素：吃多种维生素好还是维生素c好一点比较好第 2 部分
如果你有特定的健康需求或疑虑，比如缺乏某种维生素，可能需要针对性地补充，但这通常应在专业人员的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：2罐-美国进口NatureMade女士复合多种维生素女性综合提高免疫力女多维
维生素测评：看起来不错，长期吃这个牌子的！要是正品以后还会在来光顾的！现在还没吃，还有两只袋鼠哦！想要下单的朋友们可以去下单吧！在此！祝福老板生意兴隆！财源广进！
维生素买家：k**a
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维生素C片100片-OLLY女士复合综合维生素软糖女性免疫力增强抵抗力钾元素补充女维
维生素测评：很大一瓶，有点包装过度
维生素买家：l**8
维生素套餐：【多口味体验】香蕉味2袋+梨味2袋-[元气珠珠]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：已经不记得是第几次复购realsmile家的酸奶了，质量好好喝物流又快包装也很好，值得推荐的常温酸奶品牌，买的放心孩子喝的又开心简直是消费者的福音，真是太合适不过了，又快又实惠，又值得信赖，不错的一次购物体验。推荐大家去购买梨和香蕉味的酸奶，非常好喝
维生素买家：t**7
维生素套餐：1岁以上宝宝AD钙同补多盒常备装（粉）【盒装】-BLACKMORES澳佳宝女士活力综合营养素 60片*2复合维生素含VC澳洲
维生素测评：产品质量，客服服务态度特别好，很喜欢，好评
维生素买家：t**1
维生素套餐：海盐百香果258g【罐装-约145颗】-汤臣倍健女士多种复合维生素片a矿物质多维综合b全族成人补钙片
维生素测评：好吃的糖买给妈妈吃妈妈喜欢的她说吃起来止渴
浏览“吃多种维生素好还是维生素c好一点比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三岁宝宝一次吃15粒维生素ad
下一篇：b族维生素及维生素c属于什么类型
