安利纽崔莱维生素b族一天10颗可以吗
若安好维生素：安利纽崔莱维生素b族一天10颗可以吗
关于安利纽崔莱维生素B族的服用量，建议遵循产品说明书或咨询专业人士。一般来说，维生素B族是水溶性维生素，过量摄入可能不会被身体储存，而是通过尿液排出，所以不需要每天都大量摄取。一般推荐每日摄入量为成年人B1-B6为若安好维生素：安利纽崔莱维生素b族一天10颗可以吗一、1-18毫克，B12为若安好维生素：安利纽崔莱维生素b族一天10颗可以吗二、4微克。如果你已经在服用其他补充剂或者有特定健康需求，最好先了解清楚是否需要额外补充以及具体的剂量。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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