维生素c吃多了会发黄吗
若安好维生素：维生素c吃多了会发黄吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，它对皮肤健康、免疫系统和胶原蛋白合成等方面有重要作用。然而，过量摄入维生素C并不会直接导致皮肤发黄，因为正常情况下，人体可以自行调节和代谢维生素C。
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然而，长期大量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等，但这些通常不会导致皮肤变黄。如果出现皮肤黄疸（即皮肤、眼睛发黄），那可能是肝脏问题，如肝炎或肝病的表现，这时候需要及时就医检查。
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总之，保持适量的维生素C摄入是非常重要的，如果有任何疑虑或症状持续，请咨询医生。
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