多种b族维生素包括b12吗
若安好维生素:多种b族维生素包括b12吗

是的,B族维生素包括多种维生素,其中包括维生素B12。维生素B12,也称为钴胺素,是B族维生素的一种,对于维持神经系统的正常功能、红细胞的生成以及DNA合成等过程至关重要。其他常见的B族维生素还包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)和维生素B9(叶酸)等。每种B族维生素都有其独特的生理功能。


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