维生素的活性分子和对应的缺乏症
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症
维生素是一类对生物体生长发育和正常生理功能至关重要的有机化合物，它们在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。以下是常见的一些维生素及其活性分子以及对应的缺乏症：
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症一、 维生素A（视黄醇）：缺乏症为夜盲症、干眼症、皮肤干燥、免疫力下降。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症二、 维生素D（胆骨化醇）：缺乏症为佝偻病（儿童）、骨软化症（成人）、骨折风险增加。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症三、 维生素E（生育酚）：缺乏症不常见，但可能与神经系统疾病有关。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症四、 维生素K（菲林酮）：缺乏症包括出血倾向、血液凝固障碍、新生儿颅内出血等。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症五、 维生素B1（硫胺素）：缺乏症为脚气病、神经炎、肌肉萎缩。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症六、 维生素B2（核黄素）：缺乏症为口角炎、舌炎、皮炎、眼部问题。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症七、 维生素B3（烟酸）：缺乏症为糙皮病、皮疹、消化系统问题。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症八、 维生素B5（泛酸）：缺乏症不常见，但在压力大时可能出现疲劳和焦虑。
若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症九、 维生素B6（吡哆醇）：缺乏症包括贫血、神经系统问题、精神抑郁。
10. 维生素B7（生物素）：缺乏症少见，可能与皮肤、头发健康有关。
1若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症一、 维生素B9（叶酸）：缺乏症为巨幼红细胞性贫血、胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）。
1若安好维生素：维生素的活性分子和对应的缺乏症二、 维生素B12（钴胺素）：缺乏症为贫血、神经退行性病变、消化系统问题。
以上只是一部分维生素及其缺乏症，具体情况可能会因个体差异而有所不同。保持均衡饮食是预防维生素缺乏的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：挽**扬
维生素套餐：南京同仁堂胶原蛋白肽400克-我的斯维诗复合维生素矿物质软糖40粒100g*1盒维e烟酰胺直播专享
维生素测评：看着不错。一大瓶可以吃好久
维生素买家：l**e
维生素套餐：【瓶优惠装】立减108+送B族维生素0片-Swisse斯维诗儿童青少年叶黄素+液体DK钙补钙长高+复合维生素软糖
维生素测评：平平无奇的维生素片。打工人每日伴侣。健康的安慰剂。
维生素买家：t**3
维生素套餐：橙盖+紫盖+绿盖+蓝盖+白盖+粉盖-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：包装非常仔细严实！谁说淘宝买不到好东西！好卖家，真有耐心，我终于买到想要的东西了。谢谢卖家。
维生素买家：c**b
维生素套餐：20粒维e*4盒-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：爱了爱了西柚味的很好吃
维生素买家：m**漪
维生素套餐：1瓶100片-博泰维康 维生素C片 0.1g*100片/瓶
维生素测评：比药店划算！谢谢店家卖这么便宜又实在的东西
浏览“维生素的活性分子和对应的缺乏症”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：最好的维生素ad是什么牌子
下一篇：脸上经常长痘需要补充什么维生素
