补铁吃维生素c多少克合适
若安好维生素：补铁吃维生素c多少克合适
补铁时同时补充维生素C有助于提高铁的吸收率，因为维生素C具有还原性，能够帮助身体更好地利用铁。一般来说，每餐摄入15-20毫克的维生素C就足够了，但具体剂量还需要考虑个体差异和补铁产品的推荐用量。
若安好维生素：补铁吃维生素c多少克合适第 1 部分
如果你正在服用补铁剂，最好遵循产品说明书上的建议，或者咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的维生素C补充量。同时，过量的维生素C摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以适量补充很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：法**0
维生素套餐：拍1发2-【双11同价抢先购】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b补铁
维生素测评：给婆婆买的，一直在吃，一直在该店家购买，满意
维生素买家：输**1
维生素套餐：60粒盒-【双11加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶
维生素测评：看外观跟我在药店买的一模一样，应该没有问题，支持一下五分
维生素买家：浅**榕
维生素套餐：15gx1盒+壬二酸1支巩固修复推荐-Centrum善存海外男士+女士维生素200粒
维生素测评：软膏很好用，每天睡觉前摸一下，第二天洗掉就可以了，皮肤恢复了以前的，没有沉余色泽，效果很好，没有什么刺激，放心使用，经查验是正品
维生素买家：花**长
维生素套餐：VC泡腾片20片*1瓶（甜橙味）-香港万宁OLLY女士复合维生素美肌软糖提高免疫力90粒100%正品
维生素测评：产品质量很高，确定正品。这两天有点感冒，配合感冒灵使用，一次吃2片很快感冒就好了。非常满意。平时喝一天一片，小孩喝了现在也爱喝这款，用完再回购。
维生素买家：吉**雯
维生素套餐：【早C晚E】VE100粒+VC70片-【香菇来了】Swisse斯维诗男士女士复合维生素营养综合代谢
维生素测评：好用好用很好用非常好用真的好用，快去用吧，好好好好好去看哦，超级好用，大家快买，是正品
浏览“补铁吃维生素c多少克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么吃了维生素b后犯困
下一篇：hpv维生素e一天要补充多少毫升
