我白天吃维生素b就想睡觉有事吗
若安好维生素：我白天吃维生素b就想睡觉有事吗
白天服用维生素B后感到困倦可能是因为某些维生素B，特别是维生素B1（硫胺素），在体内转化为辅酶，参与能量代谢，如果摄入过量或身体对这种维生素的反应较为敏感，可能会导致轻微的疲劳感。这通常不是大问题，但如果你感觉非常疲倦或者影响到日常生活，建议减少剂量或者咨询医生。
若安好维生素：我白天吃维生素b就想睡觉有事吗第 1 部分
另外，确保你在睡前几小时内没有摄入大量维生素B，因为这可能会影响你的睡眠质量。如果你在白天感到困倦，可以尝试调整服药时间，例如在早餐后或午餐时摄入，这样可能有助于避免影响白天的清醒度。
若安好维生素：我白天吃维生素b就想睡觉有事吗第 2 部分
总的来说，每个人对维生素的反应可能会有所不同，如果你有任何疑虑，最好咨询专业医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**张
维生素套餐：康恩贝牌钙维生素D软胶囊2瓶装（买2送1 实发瓶）-Swisse斯维诗儿童青少年叶黄素+液体DK钙补钙长高+复合维生素软糖
维生素测评：特地吃了几天才来评价的，现在吃了感觉还可以，还在继续吃
维生素买家：芳**呀
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：生活作息不规律，还经常熬夜，导致掉发越来越多，发际线也变空的不忍直视就买来这款维生素b6来用，坚持到现在发际线那里直接就炸毛了，而且没有副作用，现在头发也很少在掉啦，坚固发根都很棒，效果真的超出我的预期!
维生素买家：s**嚯
维生素套餐：拍件最划算【补钙不伤胃】健美生中老年钙片。-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：挺好的，哈哈哈哈(ಡಡ)hiahiahia，满意哈哈哈哈哈哈
维生素买家：c**o
维生素套餐：1瓶装-博泰维康 维生素C片 0.1g*100片/瓶
维生素测评：经常熬夜喝酒，之前做了体检发现转氨酶有点高，其他的都正常，所以买了这个，把转氨酶降低，之前服用别家的效果不明显，看来还是要生活规律啊，早睡晚起身体好啊
维生素买家：雨**鑫
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-澳洲萃益维cenovis圣诺维生素E软胶囊淡化斑痘印内服外用ve250粒
维生素测评：身体上火脸上就会起痘痘，嘴里还有口腔溃疡，吃了这款维生素b族，口腔溃疡好了，痘痘都下去了，身体也不上火了，满意
浏览“我白天吃维生素b就想睡觉有事吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：小瓶复合维生素b的作用
