空腹能吃维生素b2吗为什么
若安好维生素：空腹能吃维生素b2吗为什么
空腹可以吃维生素B2，因为维生素B2（又称核黄素）是一种水溶性维生素，它并不需要在食物中与脂肪一起消化，所以空腹或饭后食用都可以。然而，为了确保维生素B2的吸收，最好是在餐后服用，因为它可以帮助身体更好地利用其他食物中的营养成分。
若安好维生素：空腹能吃维生素b2吗为什么第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素B2一般不会引起副作用，但过量摄入也可能导致胃部不适，特别是对那些有胃肠道问题的人来说。所以，按照推荐的每日摄入量（成年男性为1.3毫克，女性为1.1毫克）来补充即可。如果你有任何疑问或健康状况，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**贝
维生素套餐：叶黄素软糖-自然之宝男士复合维生素男性维生素b族VD维生素c增强体质美国进口
维生素测评：这个叶黄素软糖配料表很干净，很适合全家一起吃，早上的时候来两粒保护眼睛，味道很好吃
维生素买家：a**6
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+甲硝唑凝胶20g【祛痘丨红肿痘丨抗炎】-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日营养包免疫力保健品进口
维生素测评：还可以，还没有效果
维生素买家：t**2
维生素套餐：90粒大瓶装瓶到手270片-雀巢pureONE复合维生素女性男士矿物质免疫力提高综合营养代谢
维生素测评：先来一个好评，等我吃完再来追评
维生素买家：月**3
维生素套餐：维生素D滴剂2盒【48粒】-Centrum善存海外进阶营养包男士复合维生素30/40岁*2盒
维生素测评：发货快包装仔细，补钙效果挺不错的，小孩子也喜欢吃这个口味。
维生素买家：t**1
维生素套餐：乳铁蛋白2g*0条*1罐-仁和复合维生素B族生物素锌硒片男性锌镁片男士正品Y
维生素测评：大品牌，喝着放心，成分很好，包装也不错，一大桶够喝一个半月的，量大！喝喝试试吧！
浏览“空腹能吃维生素b2吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2价格多少一瓶
下一篇：植仁堂维生素ec怎么样
