空腹能吃维生素b2吗为什么
若安好维生素：空腹能吃维生素b2吗为什么
空腹可以吃维生素B2，因为维生素B2（又称核黄素）是一种水溶性维生素，它并不需要在食物中与脂肪一起消化，所以空腹或饭后食用都可以。然而，为了确保维生素B2的吸收，最好是在餐后服用，因为它可以帮助身体更好地利用其他食物中的营养成分。
若安好维生素：空腹能吃维生素b2吗为什么第 1 部分
需要注意的是，虽然维生素B2一般不会引起副作用，但过量摄入也可能导致胃部不适，特别是对那些有胃肠道问题的人来说。所以，按照推荐的每日摄入量（成年男性为1.3毫克，女性为1.1毫克）来补充即可。如果你有任何疑问或健康状况，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：0袋x1支收藏加购优先发货-Swisse斯维诗男士性复合维生素番茄红素免疫维生素BC提升活力
维生素测评：孩子爱喝！
维生素买家：r**n
维生素套餐：100片x1盒+钙尔奇100片*1盒-敖东vc片维生素c30片正品咀嚼片非泡腾片维c男女
维生素测评：是正品，比药店便宜。
维生素买家：1**u
维生素套餐：2件-禾博士维生素B族复合多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：是正品，下次会回购
维生素买家：t**2
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）-黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品礼盒
维生素测评：早上下单下午就送货到家，生产日期也比较新鲜，很赞
维生素买家：t**4
维生素套餐：0.1g*0粒x1盒VE【体验装】-拜耳OneADay男士复合维生素补充维B茄红素锌男友力男性综合片剂
维生素测评：平时两三天吃一颗，搭配葡萄籽和Vc一起吃，毛孔变小了很多
浏览“空腹能吃维生素b2吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2价格多少一瓶
下一篇：植仁堂维生素ec怎么样
