感冒服用维生素c有用吗
若安好维生素：感冒服用维生素c有用吗
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，维生素C并不能直接治疗感冒，但它可以在一定程度上帮助缓解感冒症状和增强免疫力。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以提高身体对病毒感染的抵抗力，促进免疫系统的功能，有助于缩短感冒持续时间和减轻症状。
若安好维生素：感冒服用维生素c有用吗第 1 部分
然而，维生素C并不能预防或治愈感冒，也不能替代抗病毒药物或者感冒药。对于轻度感冒，多休息、补充水分、保持良好的饮食习惯，包括摄入足够的维生素C（比如通过食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等获取），可能会有所帮助。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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