维生素a主要成分
若安好维生素：维生素a主要成分
维生素A的主要成分是视黄醇（Retinol），这是一种脂溶性维生素。视黄醇在动物食品中普遍存在，如肝脏、鱼、牛奶和鸡蛋等，而在植物性食物中主要以β-胡萝卜素（β-Carotene）的形式存在，人体可以将其转化为维生素A。另外，还有一些维生素A的衍生物，如视黄醛（Retinal）和视黄酸（Retinoic Acid），它们在体内也发挥着重要作用。
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