维生素b嚼服会影响效果吗为什么
若安好维生素：维生素b嚼服会影响效果吗为什么
维生素B通常以胶囊、片剂或水溶性维生素的形式存在，其中一些如B1（硫胺素）、B2（核黄素）和B12（叶酸）是水溶性的，不需要咀嚼就可以直接吞服。咀嚼后可能会导致维生素B的暴露在空气中时间过长，容易被氧化，影响其生物活性，尤其是对于一些对光敏感的维生素B，如维生素B12，可能会降低其稳定性。
若安好维生素：维生素b嚼服会影响效果吗为什么第 1 部分
另外，咀嚼后的维生素B可能会与唾液中的酶或食物残渣发生反应，影响其吸收。虽然这可能并不会显著影响大部分维生素B的效果，但最佳的服用方式还是按照产品说明或者医生建议来，确保维生素B在体内得到充分且有效的利用。
若安好维生素：维生素b嚼服会影响效果吗为什么第 2 部分
总的来说，除非特别说明需要咀嚼，否则一般建议整粒吞服维生素B，以保持其完整性。如果有特殊需求或疑虑，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**l
维生素套餐：60粒x2盒|补D优选-佳洪药业蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年补钙正品
维生素测评：日期不够新鲜
维生素买家：t**4
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-南京同仁堂氨基酸复合维生素片防脱固养强韧丝柔亮秀发护发养根
维生素测评：胡萝卜素给孩子买的，酸甜味的，孩子特别喜欢吃，效果不错，性价比高
维生素买家：幸**8
维生素套餐：10瓶牛磺酸咀嚼片-葡萄籽烟酰胺咀嚼片烟酰胺维生素c维生素b3透亮修复白皙肌肤
维生素测评：正在尝试效果
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素测评：别人推荐买的，据说好吸收，效果好，期待效果
维生素买家：n**1
维生素套餐：180粒-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评：好吃，坚持一天一粒，补点钙，最近脚有点抽筋，吃了有所缓解
浏览“维生素b嚼服会影响效果吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素c泡腾片多吃会怎么样
