孕妇维生素a和e正常值是多少
若安好维生素：孕妇维生素a和e正常值是多少
孕妇对维生素A和E的需求量会有所增加，但过量摄入也可能对胎儿产生影响。以下是一般的参考范围：
若安好维生素：孕妇维生素a和e正常值是多少一、 维生素A：孕妇每日推荐摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE），对于哺乳期的妇女可能需要更多。过量摄入可能导致胎儿发育问题，如先天性畸形，所以最好在医生的指导下补充。
若安好维生素：孕妇维生素a和e正常值是多少二、 维生素E：孕妇每日推荐摄入量为15毫克α-生育酚。然而，孕妇不需要特别补充维生素E，除非有特定的营养不足或医疗条件，因为食物通常能提供足够的需求。
请记住，每个人的身体状况都不同，这些只是一般建议。如果你正在考虑补充任何维生素，尤其是怀孕期间，一定要咨询医生或专业的营养师。他们可以根据你的个人情况给出最准确的指导。
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