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维生素b族里包括b1b2吗

2025-06-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:99


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是的,维生素B族是一个庞大的家族,主要包括多种维生素,其中包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)等。维生素B族在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面都发挥着重要作用。通常所说的维生素B复合物(B-complex)就包含了B1、B2等多种维生素B成员。


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