抽烟能吃维生素b2吗
若安好维生素：抽烟能吃维生素b2吗
抽烟本身并不会直接影响维生素B2（核黄素）的吸收，但长期大量吸烟会导致身体对各种营养物质的吸收和利用能力下降，包括维生素B2。维生素B2对于维持身体健康、皮肤健康、能量产生等有重要作用，如果吸烟者有缺乏维生素B2的症状，如口腔溃疡、舌炎等，应该首先考虑戒烟，并通过均衡饮食来补充。
若安好维生素：抽烟能吃维生素b2吗第 1 部分
建议您尽量避免吸烟，同时保证膳食多样性，摄入足够的新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等富含维生素B2的食物。如果需要，也可以咨询医生或营养师，了解是否需要额外补充维生素B2或其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：多维元素片【发10瓶1000片】-国产安利钙镁D片纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D 安利钙片成人老年250片
维生素测评：收到货，包装完好无损，很不错的一款商品
维生素买家：芳**b
维生素套餐：件-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高孕妇中老年儿童补钙片
维生素测评：还没吃，之后再追评效果。
维生素买家：青**3
维生素套餐：女维礼盒共120片-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：老顾客了，食完B族又食多维。有需要的亲可放心下单，是正品，日期都是近期的。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【家庭装】星鲨维生素d24粒*7盒-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片老人补钙
维生素测评：东西还可以，包装很好，就是快递太拉胯，送了很久很久
维生素买家：t**0
维生素套餐：【套餐三】10瓶，低至.9元瓶-同仁堂钙铁锌硒儿童多种维生素补钙片中老年人口服液体男性成年
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
浏览“抽烟能吃维生素b2吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c几时吃最好
下一篇：坚持吃维生素c片的好处和坏处
