维生素e和c什么时间吃最好
若安好维生素：维生素e和c什么时间吃最好
维生素e和c都是水溶性维生素，建议在饭后服用，因为这样可以更好地被人体吸收。一般来说，维生素c的最佳服用时间是饭后半小时到一小时，而维生素e可以在餐中或餐后服用。
若安好维生素：维生素e和c什么时间吃最好第 1 部分
维生素c（抗坏血酸）对身体的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收有重要作用，建议在需要提升免疫力或者进行体力活动后补充。维生素e（生育酚）是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，可以在日常饮食中作为保健品长期服用。
若安好维生素：维生素e和c什么时间吃最好第 2 部分
不过，具体的服用时间最好还是根据个人的生活习惯和医生的建议来定，因为某些情况下可能需要在特定的时间段内补充，例如孕妇、哺乳期妇女或特定疾病患者可能需要特殊指导。如果有任何疑问，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**3
维生素套餐：VB*1瓶+VC*1瓶（组合装）-FANCL芳珂男40岁综合维生素营养包30包/袋*2纳豆辅酶营养
维生素测评：我是长年饮食不规律，爱吃辣不吃蔬菜，一到换季嘴角嘴唇就长疱疹上火，坚持服用B族改善了很多，放办公室饭后一粒，上火少了，恢复的也快。
维生素买家：l**l
维生素套餐：0.15g*100片x10盒-裴礼康肌肤全身调理套餐复合维生素b族片男女性女士每日营养包VB
维生素测评：快递公司不行
维生素买家：卡**妮
维生素套餐：1件-中秋礼盒汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺
维生素测评：巧克力味的，图案有河马，大象，孩子喜欢。
维生素买家：l**2
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VE-fiboo多维软糖女性复合维生素B软糖女士维生素C叶酸生物素美维瓶
维生素测评：维生素e效果挺好的，吸收快，之前饮食不规律导致自己脸上长了很多的痘痘，用了这款VE，不仅痘痘下去痘印也淡了很多基本上没有了，脸上的皮肤还比以前更细腻了呢。
维生素买家：k**4
维生素套餐：浅黄色-中秋礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvc
维生素测评：年纪大了，感觉腿偶尔会有点疼，其实女性还是比较容易缺钙的，特别是5+以后，或者是生完孩子以后，网上做了点功课，吃钙片应该多少还是有用的。这款钙片大小比较容易吞咽，所以就入手了。
浏览“维生素e和c什么时间吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕都吃什么维生素
下一篇：大木维生素软糖安全吗
