红薯里面维生素b2多吗
若安好维生素：红薯里面维生素b2多吗
红薯（又称甘薯、地瓜）含有一定的维生素b2，但并不是特别丰富。维生素b2，也称为核黄素，主要存在于动物性食物中，如肉类、鸡蛋、奶制品等，植物性食物中的含量相对较低。红薯属于植物性食物，虽然不如动物性食物富含维生素b2，但它含有一定量的维生素b2，而且红薯还含有丰富的膳食纤维、维生素a和钾等营养素。
若安好维生素：红薯里面维生素b2多吗第 1 部分
如果你的饮食以植物性为主，可以适当多吃一些红薯来补充维生素b2，但如果需要大量摄取，可能还需要通过其他食物或营养补充剂来补充。同时，均衡饮食是获取所有必需营养素的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：0.1g*100片x5瓶维C：5瓶优惠装-【蜜蜂惊喜社】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：不错，物美价廉
维生素买家：伊**8
维生素套餐：5瓶装（绿瓶包装）-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片
维生素测评：非常好产品，我们每天需要多种维生素和矿物质，仅靠吃食物很难达到身体所需，北京同仁堂大品牌，值得信赖
维生素买家：t**9
维生素套餐：诺特兰德维C--2瓶-此项不与买送-[0-3岁宝宝钙]天然博士科学分阶钙铁锌婴幼儿童宝宝营养多维生素
维生素测评：肤色变的好看多了，包装看起来一般，效果是真的很满意了，以后就坚持吃了。真是日常必备坚持服用，希望皮肤越来越好，吃了这个烟酸现在肤色真的有变白很多
维生素买家：大**多
维生素套餐：500mlx10盒-innovite英珞维接骨木莓儿童复合维生素vc液体葡聚糖儿童维C增强
维生素测评：全五星好评！发货神速，包装完好，棒棒哒！
维生素买家：敖**0
维生素套餐：60粒x盒180粒-witsbb健敏思小蓝盒液体钙钙剂d3宝宝乳钙敏宝宝补钙儿童钙维生素
维生素测评：实体药店更便宜在，主要更放心
浏览“红薯里面维生素b2多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高维生素a食物排行榜前十名
下一篇：隔一天吃一粒维生素e好吗孕妇
