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儿童缺维生素d需要补多久的钙

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:61


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儿童缺维生素D和钙的问题需要根据具体的情况来判断,包括孩子的年龄、体重、饮食习惯、缺乏程度以及补充的剂量等因素。通常情况下,如果孩子确实存在维生素D和钙的缺乏,医生可能会建议以下的补充方案:


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若安好维生素:儿童缺维生素d需要补多久的钙一、 维生素D:一般推荐每日补充400-600国际单位(IU)的维生素D,对于严重缺乏的孩子可能需要更高的剂量。补充时间可以是长期的,直到孩子的血液中维生素D水平恢复正常。


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若安好维生素:儿童缺维生素d需要补多久的钙二、 钙:对于钙的补充,一般来说,新生儿至1岁的婴儿每天需要约200毫克,1-3岁的幼儿每天需要约700毫克,4-8岁的儿童每天需要约1000毫克。钙片的补充也需要持续一段时间,直到钙的摄入量达到推荐标准。


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请记住,任何补充剂的使用都应在医生或专业营养师的指导下进行,因为过量的维生素D或钙也可能对健康造成负面影响。同时,除了补充剂,鼓励孩子通过食物摄取足够的维生素D和钙也非常重要,如牛奶、鱼类、蛋黄、豆腐等富含这些营养素的食物。


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