维生素a有促进发育的功能吗
若安好维生素：维生素a有促进发育的功能吗
是的，维生素A对人类和动物的生长发育有着重要作用。它是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇，主要负责维持眼睛的正常功能，包括视力和暗视觉。此外，维生素A还参与细胞分裂、免疫系统功能、皮肤健康以及生殖系统的发育。在儿童的成长过程中，足够的维生素A摄入对于骨骼发育、免疫力提升以及预防夜盲症等眼部问题至关重要。然而，过量摄入维生素A也可能有害，因此应根据推荐的每日摄入量适量摄取。
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