维生素a从哪里摄取出来
若安好维生素：维生素a从哪里摄取出来
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄、奶油、黄油等。这些食物中的维生素A以预成的形式存在，可以直接被人体吸收利用。
若安好维生素：维生素a从哪里摄取出来第 1 部分
植物性食物中，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜等，含有大量的β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，人体摄入后可以在体内转化为维生素A。因此，即使是素食者，只要通过这些富含β-胡萝卜素的食物也能获得足够的维生素A。
若安好维生素：维生素a从哪里摄取出来第 2 部分
总的来说，维生素A的摄取来源主要包括动物性食品和部分植物性食品。为了保证维生素A的充足摄入，饮食应多样化，适当吃一些动物性和植物性食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：枫**婷
维生素套餐：6个口味混合500克-恩威万液体钙维生素D软胶囊60粒儿童孕妇中老年补钙骨骼成长可用
维生素测评：酸酸的很开胃！很好吃！
维生素买家：k**0
维生素套餐：1盒装-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：买来防止皮肤干燥
维生素买家：从**行
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶美白祛斑兰花油-钙尔奇钙片添加片中老年成人男女通用碳酸钙补维生素d3官方旗舰店
维生素测评：大颗粒，看着胶囊很不错，快递也很快，物美价廉，好评！
维生素买家：人**地
维生素套餐：500mlx1盒+1盒万汉润晶玻璃酸钠滴眼液8ml*1瓶盒｜外用锁水内服补充维生素A-北京同仁堂钙维生素D片儿童成人中老年人全家适用维D钙片官方正品
维生素测评：价格实惠，是正品，值得购买。
维生素买家：g**u
维生素套餐：【囤货装】6粒*5盒#拍下多得60粒-同仁堂液体钙片碳酸钙d3增强正品官方旗舰店中老年人维生素d3骨质
维生素测评：每天都在吃孩子也有吃真的很不错
浏览“维生素a从哪里摄取出来”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素过量会口腔溃疡吗
下一篇：头皮屑缺什么维生素
