吃完橙子能吃维生素b二片吗为什么
若安好维生素：吃完橙子能吃维生素b二片吗为什么
理论上，吃完橙子后可以立即补充维生素B2（也称为核黄素），因为它们是两种不同的营养物质，没有直接的相互影响。橙子富含维生素C和膳食纤维，而维生素B2有助于能量代谢和皮肤健康。但是，没有必要特意在吃完橙子后马上补充维生素B2，只要按照日常推荐摄入量来摄取即可。
若安好维生素：吃完橙子能吃维生素b二片吗为什么第 1 部分
然而，如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保你的饮食和补充剂搭配是安全和适当的。
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