补充维生素c可以抗住新冠吗
若安好维生素：补充维生素c可以抗住新冠吗
目前并没有科学研究表明维生素C可以直接预防或抵抗新冠病毒。虽然维生素C是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统的正常功能有一定帮助，但它并不能直接预防病毒感染。世界卫生组织（WHO）和其他权威机构建议，保持均衡饮食和良好的生活习惯是预防疾病的重要手段，包括摄入足够的营养物质，如维生素C，但并不是通过过量摄入某种单一营养素来预防疾病。
若安好维生素：补充维生素c可以抗住新冠吗第 1 部分
对于新冠病毒的防护，主要措施还是接种疫苗、勤洗手、保持社交距离、避免人群聚集、正确佩戴口罩以及定期通风等。如果你担心维生素C的摄入不足，可以通过食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓等摄取，或者在医生的指导下适当补充维生素C片剂。
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