吃维生素e脸会浮肿

若安好维生素：吃维生素e脸会浮肿

维生素e是一种脂溶性维生素，通常情况下，正常摄入量的维生素e不会导致脸部浮肿。然而，如果过量服用，特别是高剂量的维生素e补充剂，可能会引起一些副作用，其中包括轻度的肠胃不适、皮肤过敏反应等。脸部浮肿可能是其中一种症状，但这并不是常见的情况，且一般在停止服用后会自行消退。

若安好维生素：吃维生素e脸会浮肿第 1 部分

如果你在服用维生素e后出现了脸部或其他部位的浮肿，建议你立即停止服用，并咨询医生或营养师。他们可以评估你的具体情况，看看是否需要调整剂量或者找出其他可能的原因。同时，确保你的维生素e摄入量在推荐范围内，一般成年人每日摄入量为15毫克。

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