9岁儿童维生素B2每天吃几粒
若安好维生素：9岁儿童维生素B2每天吃几粒
维生素b2（又称核黄素）的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。对于9岁的儿童，一般建议每日维生素b2的摄入量为1.2-1.7毫克（mg）。
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然而，作为补充剂来服用时，具体的剂量应遵循产品包装上的说明或者在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入维生素b2也可能有副作用。请不要自行决定给孩子服用多于建议量的维生素b2。
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如果孩子的饮食中已经包含了足够的维生素b2来源，如全谷类、肉类、奶制品等，可能并不需要额外补充。如果有特定的营养需求或健康问题，最好咨询专业医疗人员的意见。
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