苦瓜的维生素c高吗
若安好维生素：苦瓜的维生素c高吗
苦瓜确实含有一定的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。苦瓜中的维生素C含量虽然不如柑橘类水果那么高，但相对于其他蔬菜来说，其含量还是相对较高的。每100克新鲜苦瓜大约含有20-40毫克的维生素C，这个量对于日常饮食来说已经足够满足人体对维生素C的需求。所以，适量食用苦瓜可以为身体提供一定的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**瘦
维生素套餐：400单位*0粒x2盒【2个月用量】-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：维生素D滴剂收到了质量很好是正品物流很快客服服务态度很好孩子一直在吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：混合四种口味258g【罐装-约145颗】-买3送2赖氨酸驼奶钙儿童维他命片60粒维生素c片
维生素测评：货收到了，物流很快，客服态度很好商品分量：分量足口感味道：口感好包装品质：包装品质好保质期：保质期对
维生素买家：t**9
维生素套餐：天蓝色-南京同仁堂液体钙片九如健牌钙镁锌维生素D软胶囊成人保健品正品
维生素测评：很好的维生素片，效果也很好，查询过是正品。
维生素买家：买**y
维生素套餐：【小规格】1盒（0粒）-钙片女性补钙成人维生素d正品官方旗舰店腿抽筋女大学生骨质疏松
维生素测评：比医院便宜太多，日期是22年12月份的，还可以
维生素买家：抱**哥
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-【钙力满满】诺特兰德维生素D钙片碳酸钙VD学生吸收骨骼自播专享
维生素测评：快！极快！
浏览“苦瓜的维生素c高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c要避光吗
下一篇：成人吃维生素d3正品哪个牌子最好
联系方式
微信：youhuisou
