吃维生素c要避光吗
若安好维生素：吃维生素c要避光吗
维生素C（也称为抗坏血酸）对光线比较敏感，长时间暴露在光线下可能会导致其分解或失去部分效力。因此，在储存维生素C补充剂时，最好将其存放在阴凉、干燥且避免直接光照的地方，以保持其最佳效果。
若安好维生素：吃维生素c要避光吗第 1 部分
通常，高品质的维生素C产品都会采用不透光的包装材料（如深色玻璃瓶或铝箔包装），以减少光线的影响。遵循产品说明书上的存储建议可以确保您获得最大的营养价值。如果可能的话，检查产品的包装和储存条件，以确保其有效性和稳定性。
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