吃维生素c能吃药吗
若安好维生素：吃维生素c能吃药吗
维生素C是一种水溶性维生素，我们日常饮食中就可以通过摄入新鲜水果和蔬菜来获取足够的维生素C。如果你的日常饮食中无法满足维生素C的需求，可以选择服用维生素C片或口服液等补充剂。
若安好维生素：吃维生素c能吃药吗第 1 部分
然而，是否需要药物补充维生素C，以及具体的剂量，最好还是根据个人的身体状况、医生的建议或者营养师的指导来进行。如果你有任何健康问题，比如消化系统疾病、正在进行某种治疗，或者需要大量运动等，可能需要额外的维生素C补充。过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
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因此，建议你在服用任何补充剂之前，先咨询专业人士的意见。
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