宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙
若安好维生素：宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙
宝宝补充维生素和钙是非常重要的，因为这些营养素对他们的生长发育至关重要。以下是一些富含维生素和钙的食物建议：
若安好维生素：宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙一、 **维生素A**：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、芒果等橙色或深绿色蔬菜水果含有丰富的维生素A。
若安好维生素：宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙二、 **维生素C**：柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）都是维生素C的好来源。
若安好维生素：宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙三、 **维生素D**：鱼肝油、三文鱼、鳕鱼、鸡蛋黄、牛奶和酸奶中都含有维生素D。如果阳光充足，适当户外活动也可以帮助宝宝获取维生素D。
若安好维生素：宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙四、 **钙**：
- 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪是钙的优质来源。
- 鱼类：小鱼（比如鲭鱼、鲑鱼）含有丰富的钙。
- 豆制品：豆腐、豆浆也是钙的良好来源。
- 全谷类：燕麦、全麦面包也含有一些钙。
- 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等。
需要注意的是，宝宝的饮食应多样化，同时在添加新的食物时要确保食物新鲜，避免过敏风险。如果需要额外的补充，可以在医生或营养师的指导下选择适合年龄阶段的维生素和钙补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：件-汤臣倍健银色复合多种维生素CB族VC片钙片中老年人男女
维生素测评：买给小孩子吃的日期很新鲜查询了下是正品浓浓的奶香味孩子很喜欢吃
维生素买家：羁**爷
维生素套餐：b族瓶【90粒瓶】加量不加价-汤臣倍健银色中老年人复合多种维生素矿物质片礼盒装60片*2瓶
维生素测评：维生素C与复合B收到，与店家描述一致。发货快，运输快，投送快，包装完整无损。
维生素买家：a**6
维生素套餐：15gx1盒+水杨酸软膏20g*1-澳洲直邮进口Swisse斯维诗女士复合维生素65岁中老年矿物质60粒
维生素测评：真就说小钱办大事，十几块钱的药膏，直接把痘印给解决了，目前一支用完了痘印已经没有了，看推荐说要坚持连续用好几个月，考虑再入手一支维稳
维生素买家：萌**果
维生素套餐：1盒装100片-进口美国Naturelo中老年人男性50岁复合维生素矿物质全食营养胶囊
维生素测评：实物与描述的一样，质量相当好，卖家态度也好，有问必答，发货速度杠杠的，值得购买哦
维生素买家：w**j
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-石药牌果维康维生素c含片280片 成人儿童孕妇营养素补充剂水果味
维生素测评：物美价廉值得购买，下次还会光顾本店
浏览“宝宝吃什么可以补充维生素不缺钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么是多种维生素的储存场所有哪些
下一篇：毛囊角化症要补充什么维生素
