维生素c可以跟钙片一起吃吗
若安好维生素：维生素c可以跟钙片一起吃吗
维生素C和钙片可以一起服用，但最好是在不同的时间点分开摄入，以提高吸收效果。
若安好维生素：维生素c可以跟钙片一起吃吗第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会影响钙的吸收。一般建议在餐后服用维生素C，而钙片则可以在两餐之间或者晚餐后服用，这样可以减少维生素C对钙吸收的影响。同时，两者的效果也会更好。
若安好维生素：维生素c可以跟钙片一起吃吗第 2 部分
不过，具体服用方式还需要根据个人的身体状况和医生的建议来决定，特别是对于需要特定剂量补充维生素C或钙的人群，如孕妇、老年人或有特定疾病的人。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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