缺维生素c会得坏血病吗为什么
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是的，缺维生素C（也称为抗坏血酸）确实会导致坏血病。维生素C是一种重要的水溶性维生素，对于人体的许多生理过程都至关重要，包括：
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗为什么一、 维持血管健康：维生素C有助于保持血管壁的弹性，防止血管破裂出血，如果缺乏，血管变得脆弱，容易出现瘀血和出血。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗为什么二、 增强免疫力：维生素C是免疫系统的重要组成部分，能帮助身体抵抗感染。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗为什么三、 促进铁吸收：维生素C可以提高食物中的铁质吸收，对于预防贫血有重要作用。
若安好维生素：缺维生素c会得坏血病吗为什么四、 抗氧化作用：维生素C具有强大的抗氧化能力，可以帮助保护细胞免受氧化应激损伤。
如果长期严重缺乏维生素C，可能会导致坏血病，症状包括牙龈出血、皮肤瘀斑、伤口愈合不良、疲劳、食欲不振、甚至骨质疏松等。新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，因此均衡饮食和适量补充是预防坏血病的关键。
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