维生素d3和维生素k2的作用及功能
若安好维生素：维生素d3和维生素k2的作用及功能
维生素D3（也称为胆固醇性维生素D或钙化醇）和维生素K2是两种对人体健康至关重要的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着不同的作用。
若安好维生素：维生素d3和维生素k2的作用及功能一、 维生素D3：
- 作用：维生素D3的主要作用是帮助身体吸收和利用钙。它对于骨骼健康至关重要，因为它能促进肠道对钙的吸收，从而维持骨密度，防止骨质疏松症。
- 功能：除此之外，维生素D3还参与调节免疫系统、肌肉功能、神经传递和细胞生长。缺乏维生素D3可能导致佝偻病（儿童）、骨质疏松（成人）以及多种慢性疾病的风险增加。
若安好维生素：维生素d3和维生素k2的作用及功能二、 维生素K2：
- 作用：维生素K2主要在体内起动和激活骨钙素和蛋白质G，这两种物质有助于将血液中的钙转移到骨骼和软组织中，保持钙的正常分布，防止钙沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块。
- 功能：维生素K2还有助于改善心血管健康，降低心血管疾病（如冠心病、中风）的风险。此外，它在凝血过程中也起到关键作用，因为它是参与血液凝固过程的一种因子。
总的来说，维生素D3和维生素K2都是维护骨骼健康和心血管健康的重要营养素，但它们的作用机制略有不同。日常饮食中应确保摄入足够的这两种维生素，如果需要，可能还需要通过补充剂来达到推荐的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：罗**信
维生素套餐：标准装【0粒包邮】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：东东好！希望你们保持优良传统，继续做好药！
维生素买家：s**1
维生素套餐：活动详情咨询客服-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：58r买了两瓶，送了一瓶vc，比上次买的贵多了。
维生素买家：t**4
维生素套餐：4件-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：这个仁和的B族维生素效果挺好的，我之前经常吃油腻的食物，觉得自己肥胖了，自从吃了这个仁和的B维生素，体重已经逐渐减轻了很多，仁和的这款产品，还会继续光顾的。
维生素买家：t**8
维生素套餐：高含量VB*瓶-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：大品牌值得信赖和回购。日期新鲜。还会再来
维生素买家：t**7
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：物流很快，吃着效果很好，很满意
浏览“维生素d3和维生素k2的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a丰富食物
下一篇：维生素e可以当护肤油用吗
