维生素c对皮肤痒有用吗
若安好维生素：维生素c对皮肤痒有用吗
维生素c对于皮肤有一定的好处，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤健康和光泽。对于一些由皮肤干燥、缺乏营养引起的瘙痒，补充维生素c可能有一定的帮助。
若安好维生素：维生素c对皮肤痒有用吗第 1 部分
然而，皮肤瘙痒的原因有很多种，如湿疹、荨麻疹、皮肤感染、过敏反应等，这些都可能需要针对具体病因进行治疗。如果皮肤瘙痒持续不减或者症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
若安好维生素：维生素c对皮肤痒有用吗第 2 部分
此外，维生素c最好通过食物摄入，如新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等），因为直接从食物中获取的维生素c形式完整，吸收效果更好。如果需要补充，应在医生或营养师的指导下使用维生素c补充剂。
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