山楂能补充维生素c吗
若安好维生素：山楂能补充维生素c吗
山楂（又称山里红、山楂果）是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。然而，相比于一些其他水果如柑橘类、猕猴桃等，山楂中的维生素C含量并不是特别高。
若安好维生素：山楂能补充维生素c吗第 1 部分
虽然山楂不能作为主要的维生素C来源，但它依然对健康有益。山楂富含维生素A、维生素E、膳食纤维以及一些矿物质，如钙、磷、铁等，并且还含有一些抗氧化物质，对心血管健康有一定的益处。
若安好维生素：山楂能补充维生素c吗第 2 部分
如果你的目标是通过饮食来补充维生素C，可以考虑多吃一些富含维生素C的食物，比如柑橘类水果（橙子、柚子）、猕猴桃、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【补钙降血脂】00粒钙D+纳豆银杏q10*瓶-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：前些子腿一直抽筋，吃了一星期，腿再没有抽筋，好好
维生素买家：丶**n
维生素套餐：48粒一岁以下48粒*1盒-三圣宝盛力源牌钙维生素D软胶囊补充钙、维生素D营养素补充剂正品
维生素测评：给娃经常吃的了，正品，这个价格很划算
维生素买家：猫**扑
维生素套餐：体验款1瓶装（1片补齐8种B族营养）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：最近口腔溃疡又出来了，如果缺乏B族维生素，可能出现神经炎，也可能口腔溃疡，舌炎等症状。因此我买了一瓶B族维生素，可以治疗或者预防因缺乏B族维生素所导致的相关疾病和症状，建议大家有需要的也囤一瓶用着。
维生素买家：a**呀
维生素套餐：【尝鲜装】实发一瓶无买赠-德国进口朵瑞莱小分子苹果酸钙 青少年发育老年补钙维生素d3钙片
维生素测评：味道有些酸酸的，入口挺好，效果还不清楚
维生素买家：十**a
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+蛋白粉*2罐（礼盒装）-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：预防腿抽筋，补充钙，感觉还不错
浏览“山楂能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素排行榜前十名
下一篇：新生儿刚出生吃什么维生素
