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和维生素d能喝酒吗是真的吗

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


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虽然维生素D本身并不禁止与酒精一起摄入,但是过量饮酒可能会影响维生素D的吸收和利用。酒精可以干扰肠道对脂溶性维生素(如维生素D)的吸收,如果你正在服用维生素D补充剂,最好在饭后或空腹时服用,以减少酒精对其吸收的影响。


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此外,酒精是已知的肝脏负担物,而维生素D的代谢需要肝脏参与。长期大量饮酒可能会对肝脏健康产生负面影响,从而影响维生素D的处理。因此,为了确保维生素D的效果和整体健康,建议适量饮酒,同时保持良好的生活习惯。如果你有任何健康疑虑,最好咨询医生的意见。


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