儿童一天摄入维生素a多少毫克
若安好维生素：儿童一天摄入维生素a多少毫克
儿童每日所需的维生素A量取决于其年龄、性别和身体状况。通常，维生素A的推荐摄入量是以微克视黄醇当量（mcg RE）来计量的，而不是毫克。
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以下是一些大致的参考值：
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- 1-3岁儿童：约200-300 mcg RE/天
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- 4-8岁儿童：约400-500 mcg RE/天
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请注意，这些只是大概的数值，具体需求可能会有所不同。另外，1毫克维生素A等于1000微克，所以如果以毫克计算的话，这个量是非常少的。
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重要的是，不应自行决定给孩子补充维生素A，而应咨询医生或营养专家，以确保孩子获得适当的营养，并避免过量摄入可能带来的健康风险。维生素A过量可以导致中毒症状，特别是对于儿童来说更为敏感。
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