谷类维生素b最丰富的部位是
若安好维生素：谷类维生素b最丰富的部位是
谷类中的维生素B主要分布在谷物的外层，尤其是胚芽和糊粉层中。具体来说：
若安好维生素：谷类维生素b最丰富的部位是一、 **胚芽**：这是谷粒中富含营养的部分，包括维生素B群（如维生素B1、B2、B6等）、矿物质和其他营养素。
若安好维生素：谷类维生素b最丰富的部位是二、 **糊粉层**：位于谷粒皮层之下，靠近胚芽的一层，也含有丰富的维生素B。
相比之下，谷类的内层（主要是胚乳部分）则主要含淀粉，并且维生素B含量相对较低。因此，在加工过程中如果去除这些富含营养的外层，会大大降低谷物中的维生素B含量。这也是为什么全谷物食品（比如糙米、全麦面粉等）相比精制谷物产品（如白米、白面等）含有更多维生素B的原因。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：抚**沧
维生素套餐：【单瓶装-新日期】60片1瓶男士多维-康恩贝β-胡萝卜素胶囊补充护眼视力男女维生素A高含量吸收快正品
维生素测评：汤臣倍健的这款男士复合维生素是我又回购的，年龄大了补充点维生素，每天一粒，效果很好
维生素买家：古**龙
维生素套餐：【女士礼盒装】女士多维120片-诺特兰德多种维生素矿物质片男钙铁锌硒复合维b维c正品
维生素测评：真不错，有效果。
维生素买家：樱**2
维生素套餐：钙维生素D(100粒2盒)-仁和b族生物素片h维生素b6b7叶酸片男女防白发脱发严重
维生素测评：发货快，是这几年一直给家人买的产品！
维生素买家：雅**2
维生素套餐：1盒-善存男士多种复合维生素男性b族维生素c锌硒片vc同款
维生素测评：吃了三瓶，感觉有点效果，又买两瓶。
维生素买家：英**级
维生素套餐：男士多维2瓶礼盒装120片【顺丰快递包邮-21金维他复合维生素男士多种b族维cVd钙铁锌b3维e旗舰正品店
维生素测评：看着还可以！和商家描述的一样！
浏览“谷类维生素b最丰富的部位是”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a软膏可以美白吗
下一篇：吃维生素b6会拉肚子吗
