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儿童每天补充维生素d多少

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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维生素D对于儿童的骨骼健康非常重要,因为它有助于身体吸收钙。不过,儿童每天需要补充的维生素D的具体量可能会根据年龄、健康状况和日晒等因素有所不同。


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若安好维生素:儿童每天补充维生素d多少第 1 部分

根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的建议,所有婴儿,包括纯母乳喂养的婴儿,从出生后几天到1岁,每日应摄入400国际单位(IU)的维生素D。对于1岁以上的孩子,建议的摄入量同样是400 IU或更多,具体量可能因个体差异而异。


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然而,具体的补充剂量最好由医生或营养专家根据孩子的具体情况来决定。过量的维生素D补充也可能带来副作用,如高钙血症等,因此不建议自行决定补充量。如果有任何疑问或担忧,请咨询医疗专业人士。


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