脸上长痘吃维生素c会好吗
若安好维生素：脸上长痘吃维生素c会好吗
维生素c对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白的生成，有助于改善肤质。然而，脸上长痘的原因很多，包括内分泌失调、油脂分泌过多、细菌感染等，单纯补充维生素c可能不足以解决痘痘问题。
若安好维生素：脸上长痘吃维生素c会好吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你首先咨询皮肤科医生或营养师，了解痘痘的具体原因，然后针对性地进行治疗和调整生活习惯。同时，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入维生素c，但不要过度依赖单一营养素。
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此外，保持面部清洁，避免过度清洁或刺激皮肤，保持充足的睡眠，减少压力，也是预防和改善痘痘的重要措施。
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