吃多了维生素c会引起高血压吗
若安好维生素：吃多了维生素c会引起高血压吗
吃多了维生素c一般不会直接引起高血压。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。正常情况下，人体对维生素c的需求量是有一定范围的，超过这个范围可能会通过尿液排出体外，而不是积累在体内。
若安好维生素：吃多了维生素c会引起高血压吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素c可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适等。长期大量摄入可能会影响肾脏功能，但通常不会直接导致血压升高。高血压的主要原因通常是饮食不均衡、缺乏运动、遗传因素、慢性疾病以及压力等。如果你担心自己的维生素c摄入量或有高血压症状，建议咨询医生或营养师，以获取专业的建议。
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