钙和维生素d可以一起吃吗
若安好维生素：钙和维生素d可以一起吃吗
是的，钙和维生素D可以一起服用。实际上，它们通常一起使用以增强效果。
若安好维生素：钙和维生素d可以一起吃吗第 1 部分
维生素D有助于身体吸收钙，从而维持骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而可能影响骨骼健康。因此，在补充钙的同时补充适量的维生素D是有益的。
若安好维生素：钙和维生素d可以一起吃吗第 2 部分
然而，请注意不要过量摄入这两种营养素。过量的钙或维生素D都可能导致健康问题。建议在医生或营养师的指导下确定适合您的剂量。
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