维生素c是什么药是补药吗
若安好维生素：维生素c是什么药是补药吗
维生素C（也称为抗坏血酸）并不是传统意义上的“药”，而是一种水溶性维生素。它对人体有很多重要的功能，比如帮助促进伤口愈合、增强免疫系统、提高铁的吸收效率等。虽然它可以作为补充剂使用，但通常不被称为“补药”。
若安好维生素：维生素c是什么药是补药吗第 1 部分
在日常饮食中，许多水果和蔬菜都含有丰富的维生素C，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。如果饮食均衡，通常不需要额外补充维生素C。不过，在某些情况下，医生可能会建议特定人群通过补充剂来增加维生素C的摄入量，比如长期吸烟者或者有特殊健康状况的人。
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所以，维生素C更多地被认为是一种必需营养素，而不是用来治疗疾病的药物或补品。
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