b族维生素补多了会怎样
若安好维生素：b族维生素补多了会怎样
B族维生素是水溶性维生素，它们在体内的储存量有限。如果摄入过量的B族维生素，多余的大部分会通过尿液排出体外，但仍然有可能对身体产生一些影响。
若安好维生素：b族维生素补多了会怎样一、 **维生素B6（吡哆醇）**：过量补充可能会导致神经系统问题，如感觉异常、步态不稳等。
若安好维生素：b族维生素补多了会怎样二、 **维生素B3（烟酸或尼克酸）**：高剂量可能导致皮肤潮红、瘙痒或消化不良等症状。
若安好维生素：b族维生素补多了会怎样三、 **维生素B9（叶酸）**：虽然对于孕妇来说非常重要，但过量补充可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期过量还可能增加某些癌症的风险。
若安好维生素：b族维生素补多了会怎样四、 **维生素B12**：一般情况下，过量补充不太可能造成直接毒性反应，因为人体可以较好地调节其吸收和利用。但是，过量补充也可能掩盖维生素B12缺乏的诊断，从而延误治疗。
总的来说，虽然B族维生素过量通常不会在短时间内导致严重的健康问题，但长期大量补充还是有可能对健康造成不利影响。因此，建议按照医生或营养师的指导来确定合适的补充剂量。如果通过饮食已经能够获得足够的B族维生素，则不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：鱼**记
维生素套餐：到手2瓶-【精力充沛装】-国林钙维生素D咀嚼片D3钙片4岁以上成人补钙片 溢佰年每日1片包邮
维生素测评：上了大当，去药店一看，才49一瓶，直接买贵了1.5倍，而且没外包装，没说明书看起来就像不是正规渠道的货
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买1送1】实发2瓶VC-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K液体碳酸钙胶囊青少年成人补钙
维生素测评：朋友推荐买的胶囊一收到就迫不及待的试了一下敷在脸上不会很油用完皮肤滑滑的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：瓶多种维生素长效吸收40%选择-好医生高钙片盖乐牌钙维生素D咀嚼片高钙片36片
维生素测评：收到了是正品。日期也新。适合4-17岁的青少年，补充多种维生素。每天吃对孩子免疫力和生长发育有好处。
维生素买家：l**0
维生素套餐：1件-补充多种复合维生素B族E矿物质钙铁锌硒叶酸片男女性青中老年非VC
维生素测评：挺好的，总体来说还不错，值得推荐
维生素买家：恩**8
维生素套餐：甜橙味-钙尔奇小添佳50片钙铁锌铜维生素D咀嚼4-10岁儿童青少年钙片正品
维生素测评：配件问题：完整包装品质：很好外观品相：很好口感味道：挺好
浏览“b族维生素补多了会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕后吃维生素d有什么好处和坏处
下一篇：维生素e预防先兆流产怎么吃
