老年人可以吃维生素d3吗一天几次
若安好维生素：老年人可以吃维生素d3吗一天几次
维生素D3对于老年人来说是非常重要的，因为它有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。不过，关于维生素D3的摄入量和频率，最好是根据医生或营养师的建议来进行。
若安好维生素：老年人可以吃维生素d3吗一天几次第 1 部分
通常情况下，成人（包括老年人）每日推荐摄入量为10微克（400 IU）到20微克（800 IU），但这并不是一个固定的标准，因为每个人的具体需求可能有所不同。例如，缺乏阳光照射、饮食中缺乏富含维生素D的食物的人可能需要更高的补充量。
若安好维生素：老年人可以吃维生素d3吗一天几次第 2 部分
重要的是要注意，过量摄入维生素D可能会导致一些副作用，如高钙血症，因此不建议自行决定服用剂量和次数。如果确实需要补充维生素D3，应该咨询医疗专业人士，他们可以根据个人健康状况和血液中的维生素D水平给出个性化的建议。
若安好维生素：老年人可以吃维生素d3吗一天几次第 3 部分
总之，关于维生素D3的使用频率（比如每天几次），这并不是一个简单的问题，因为这取决于具体的补充形式（胶囊、滴剂等）、剂量以及是否还有其他来源（如食物和日晒）。务必在专业指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：老公应酬完回家又是脸红又是头疼的，第二天也起不来床，精神状态都不在线，自从买来护肝片给老公吃，应酬的时候酒量都变大了呢，回来后也不头疼难受了，长期坚持吃还能很好地护肝养肝。
维生素买家：r**红
维生素套餐：深蓝色-安利钙镁锰锌铜维生素D片纽崔莱钙镁片 成人孕妇青少年中老年补钙
维生素测评：一直在这家购买，这次2瓶价格特别优惠，日期也要到明年8月份
维生素买家：t**2
维生素套餐：银善存女士160片-迪巧钙片成人维生素DK碳酸钙男女性中老年d3补钙营养品K2官方正品
维生素测评：一直是这个品牌，值得信赖，推荐购买
维生素买家：l**淘
维生素套餐：2瓶装【200粒】钙D同补 易吸收-南京同仁堂多维钙铁锌益生菌复合益生菌补充维生素正品
维生素测评：不错，给婆婆买的，她吃着感觉挺好。
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙+维生素D片90片-液体钙维生素D3中老年成人补钙腰腿酸疼骨质疏松腿软抽筋补钙
维生素测评：东西到了没信息也没电话，还是自己查看物流才知道
浏览“老年人可以吃维生素d3吗一天几次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：类胡萝卜素的种类哪些是维生素a源
下一篇：维生素d能促进人体对什么的吸收
