维生素b12老人一天吃几片
若安好维生素：维生素b12老人一天吃几片
维生素B12的推荐摄入量会根据个人健康状况、饮食习惯以及是否存在特定营养缺乏情况等因素有所不同。对于老年人而言，建议每日摄入2.4微克（mcg）的维生素B12。
若安好维生素：维生素b12老人一天吃几片第 1 部分
不过，关于“一片”具体是多少微克的维生素B12，这取决于具体的维生素B12补充剂产品。有些产品的每片可能含有500微克或更多，而有些则可能是100微克或者更少。因此，重要的是查看您所使用的产品标签上的信息来确定正确的剂量。
若安好维生素：维生素b12老人一天吃几片第 2 部分
如果老年人有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确定适合他们的维生素B12摄入量。不要自行决定增加剂量，因为过量摄入维生素B12也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：男女维混合礼盒共2套240片-【重磅上新】OLLY女性鱼油复合维生素omega3女士多维护发胶囊60粒
维生素测评：包装的很好打开一看是正品，日期都是新的，比实体店便宜好多，非常满意
维生素买家：吴**8
维生素套餐：橘子味*2-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+30复合维生素男女性提高代谢免疫
维生素测评：对口腔溃疡非常有效，家中常备
维生素买家：闪**涯
维生素套餐：100片x1瓶+南岛葡萄糖酸锌片*1瓶-21金维他 3阶女士 50岁以上 多种维生素矿物质片 90粒 新日期2604
维生素测评：质量不错，值得购买，发货快
维生素买家：杨**6
维生素套餐：维e100粒两盒送药盒【实发200粒】-Ddrops叶黄素护眼软糖儿童维生素c复合多维锌d3补锌补钙补铁软糖
维生素测评：是正品，给老妈买的，效果不错，美容养颜！吃完下次再来买！好评！
维生素买家：彩**0
维生素套餐：16袋x5盒-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队复合儿童维生素C锌
维生素测评：单纯的喝，没啥感觉
浏览“维生素b12老人一天吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e能保护卵巢吗
下一篇：维生素可以促进视力的发育
