维生素c一疗程是多久
若安好维生素：维生素c一疗程是多久
维生素C（也称为抗坏血酸）的疗程长度取决于具体的使用目的和医生的建议。如果是为了补充日常饮食中可能缺乏的维生素C，一般推荐的每日摄入量为成人男性90毫克/天，女性75毫克/天。如果是用于治疗特定情况，如维生素C缺乏症（坏血病），疗程可能会持续数周到数月，直到血液中的维生素C水平恢复正常。
若安好维生素：维生素c一疗程是多久第 1 部分
需要注意的是，在没有医生指导的情况下，不建议长期大量服用维生素C补充剂，因为过量摄入可能导致不良反应，如腹泻、恶心等。如果有特殊健康状况或需要长期补充维生素C，请咨询医疗专业人士以获得个性化的建议。
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