什么食物含维生素c最多
若安好维生素：什么食物含维生素c最多
维生素C（也称为抗坏血酸）在许多食物中都有存在，尤其是新鲜的水果和蔬菜。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素c最多一、 **辣椒**：特别是甜椒和指天椒，它们是维生素C含量非常高的食物。
若安好维生素：什么食物含维生素c最多二、 **猕猴桃**：一个中等大小的猕猴桃可以提供一天所需的维生素C。
若安好维生素：什么食物含维生素c最多三、 **草莓**：不仅味道鲜美，而且维生素C含量也很高。
若安好维生素：什么食物含维生素c最多四、 **橙子和其他柑橘类水果**：如柚子、柠檬和青柠，虽然它们的维生素C含量不如一些其他水果那么高，但仍然是很好的来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c最多五、 **西兰花**：无论是生吃还是烹饪后食用，都是维生素C的好来源。
若安好维生素：什么食物含维生素c最多六、 **西红柿**：包括番茄酱和番茄汁在内的各种形式。
若安好维生素：什么食物含维生素c最多七、 **菠菜和其他绿叶蔬菜**：虽然不如上述某些食物丰富，但也是维生素C的良好来源。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易因为过度加热或长时间储存而流失，因此建议采用适当的烹饪方法以保留更多的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**子
维生素套餐：汤臣倍健维C240片（发0片8瓶）-【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素男士女士多维软糖 -【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素男士女士多维软糖
维生素测评：非常好，五星好评加追评，下次还会再来的！！非常好，非常好的O
维生素买家：丶**丶
维生素套餐：复合维生素【5瓶巩固装】-Swisse斯维诗高强度复合B族维生素B+片MEGA补充能量60粒维生素b12 -Swisse斯维诗高强度复合B族维生素B+片MEGA补充能量60粒维生素b12
维生素测评：同仁体检时医生建议补钙，补维生素，对比了多款，还是觉得品牌比较重要不错，用了几次就有效果了，希望能一直有用，对熬夜也有很好的恢复作用，下次还会买
维生素买家：n**8
维生素套餐：100片x1盒-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品 -钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：非常不错，这是真的维生素b，而且种类齐全
维生素买家：注**包
维生素套餐：维生素c+zn泡腾片20片*支-Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品 -Swisse斯维诗维生素c泡腾片口服维生素高浓度vc官方旗舰店正品
维生素测评：一直在回购
维生素买家：g**4
维生素套餐：0.4mg*120片x2盒丨夫妻备孕到哺乳+老年补充叶酸-Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶 -Swisse斯维诗中老年复合维生素男性女士50+岁90粒矿物质营养素2瓶
维生素测评：以前三盒65，现在四盒96，感觉变贵了，其他没变化
浏览“什么食物含维生素c最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脐橙可以补充维生素c吗
下一篇：服用维生素d皮肤变黑
