成人维生素ad可以长期吃吗
若安好维生素：成人维生素ad可以长期吃吗
维生素A和D对于人体健康非常重要，它们参与了许多生理过程。不过，这两种维生素都是脂溶性维生素，这意味着它们不像水溶性维生素那样容易通过尿液排出体外，而是在体内积累，过量摄入可能导致毒性反应。
若安好维生素：成人维生素ad可以长期吃吗第 1 部分
**维生素A过量**可能会导致头痛、皮肤问题、肝损伤等不良反应；而**维生素D过量**则可能导致钙在血液中沉积，引起一系列健康问题，如肾结石等。
若安好维生素：成人维生素ad可以长期吃吗第 2 部分
因此，是否可以长期服用维生素A和D需要根据个人的具体情况来决定。如果你认为自己可能缺乏这些维生素，最好的做法是咨询医生或营养专家，他们可以通过血液检测等方式评估你的维生素水平，并给出个性化的建议。通常情况下，通过均衡饮食获取足够的维生素是最安全的方式。如果确实需要补充，也应该遵循专业人士的指导，以避免过量的风险。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**光
维生素套餐：【优惠盒装】10mg维c西柚味咀嚼片60片-澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：这个牌子的口感好。
维生素买家：8**队
维生素套餐：红色-【天猫u先-体验装】童年inne儿童专利叶黄素护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：希望效果，期待
维生素买家：陌**1
维生素套餐：钙尔奇00片（联系客服可发礼盒）-佳思敏儿童复合维生素c软糖宝宝补锌宝宝免vc疫力*2瓶
维生素测评：这个不是普通的钙片，还加了媄锌铜，给老人吃效果好
维生素买家：涛**梦
维生素套餐：60片2瓶共120片到2025.07-【药房同款】汤臣倍健液体钙 维生素D维生素K软胶囊100粒中老年人
维生素测评：吃两年啦，感觉还好
维生素买家：t**5
维生素套餐：女性补钙1瓶装-华北制药维生素K2软胶囊60粒/瓶儿童青少年促钙吸收中老年人成人
维生素测评：黄金搭档女士专用钙片，补钙效果很好，很好吃，服用一段时间缺钙的症状缓解了很多，吃完再回购
浏览“成人维生素ad可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片买哪种比较好一点
下一篇：ddrops维生素d3哪里有卖
