甘蔗里面有维生素吗
若安好维生素：甘蔗里面有维生素吗
甘蔗中含有一定量的维生素，主要是维生素B族，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B6等。此外，甘蔗还含有少量的维生素C。不过，相比水果和某些蔬菜，甘蔗中的维生素含量并不是特别高。甘蔗的主要营养成分是糖分，因此它更适合作为一种提供能量的食物。如果你想通过饮食摄取更多的维生素，可以考虑吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
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