维生素c吃多久算长期的
若安好维生素：维生素c吃多久算长期的
通常来说，如果一个人连续每天摄入维生素C超过几个月，就可以被认为是长期服用。然而，“长期”并没有一个固定的定义，它可以根据个人情况和医生的建议有所不同。
若安好维生素：维生素c吃多久算长期的第 1 部分
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，这意味着人体不容易储存它，多余的维生素C通常会通过尿液排出体外。尽管如此，过量摄入任何营养素都可能对健康产生不利影响。因此，如果你计划长期服用维生素C补充剂，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保你的摄入量是安全且适当的。一般来说，成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，但这个数值可能会根据年龄、性别、健康状况等因素有所变化。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**n
维生素套餐：0粒*5盒（0-1岁）-【三瓶300片】草珊瑚生物睿博士牌蓝帽高钙维生素D咀嚼片100片/瓶
维生素测评：给半个月的新生儿吃的，希望促进宝宝健康成长
维生素买家：t**4
维生素套餐：盒-山姆钙尔奇钙铁锌铜维生素D咀嚼片巧克力味3瓶3岁以上儿童钙片
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，值得一买
维生素买家：小**0
维生素套餐：1件-百禾牌钙铁锌维生素D片补充多种矿物质及维生素D每日2次，每次1片
维生素测评：口感酸甜适中，吃着挺不错，这个一片就可以补充到VC和VE，吃起来挺方便的。
维生素买家：w**8
维生素套餐：盒基础装初步吸收-【拍一发三】国药草珊瑚生物睿博士牌钙维生素D咀嚼片100粒/盒
维生素测评：这个牛初乳钙吃着很不错，促进了骨骼发育，看着孩子身体强壮了，身体也有明显的长高，而且孩子睡觉现在踏实了很多，不会总是出虚汗，会让孩子坚持下去的。孩子成长的关键阶段，一定给孩子补钙，孩子也爱吃，很满意。
维生素买家：c**8
维生素套餐：VE120粒*瓶-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评：宝贝收到了很好还有礼物谢谢啦
浏览“维生素c吃多久算长期的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃的维生素d有哪些牌子的
下一篇：孕妇25维生素d严重缺乏
