维生素b15岁儿童用量
若安好维生素：维生素b15岁儿童用量
维生素B，也称为VB复合体，实际上包括了多种不同的维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。这些维生素对于儿童的健康都非常重要，但每种维生素的推荐摄入量会有所不同。
若安好维生素：维生素b15岁儿童用量第 1 部分
对于5岁儿童来说，具体的维生素B族的每日推荐摄入量需要根据具体是哪种维生素来确定，并且应该参考专业医疗或营养指南。例如：
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- 维生素B1（硫胺素）：约0.5毫克/天。
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- 维生素B2（核黄素）：约0.5毫克/天。
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- 维生素B3（烟酸）：约6毫克/天（以烟酸当量计算）。
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- 维生素B6（吡哆醇）：约0.5毫克/天。
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- 生物素（B7）：约8微克/天。
若安好维生素：维生素b15岁儿童用量第 7 部分
- 叶酸（B9）：约65微克/天。
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需要注意的是，这些数值仅供参考，实际的推荐摄入量可能会因不同的国家和地区、不同的机构而有所差异。最重要的是，任何关于儿童营养补充的问题都应该咨询医生或专业的营养师，以确保儿童获得正确的营养支持。不要自行决定给孩子补充维生素或其他营养素，以免过量或不足对孩子的健康造成影响。
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